《穿越精神病院的咸鱼女主》讲述了一个幽默而离奇的故事，主人公明哩是一名平凡的社畜，在一次意外穿越到一个精神病院中，她在这里待了几天，却发现自己似乎被误认为精神病患者。
故事以明哩的搞笑自我介绍开始，当她面对冷淡的医生时，令人哭笑不得的是，她必须回答一些奇怪的问题，甚至以机智的方式应对这些检查。这段审问让她意识到自己并不真有病，她的思维方式被医生记录为“灵活”和“社会认知正常”。在精神病院的越发无聊的日子，她做梦都想逃离这里，然而，却没有像她期待的那种奇妙穿越体验——没有帅气医生的救助，没有帅哥们的青睐。
明哩的穿越并不是为了拯救世界或逆袭成功，而是被困在了这个亘古不变的精神病院，她在这里处理日常琐事，心态却依然乐观，认为自己与外界的繁忙无关，始终是一条咸鱼。她的反叛精神体现在她的言语上，甚至对生活的无奈与调侃。无论是医生成日常的询问，还是被迫融入这个充满规章制度的环境，都未能妨碍她自嘲般的思维。
在医院待了几天后，明哩的哥哥明强终于来为她办理出院手续。两人在走出医院大门的刹那，媒体的强烈关注让明哩感到十分惊讶，外表平静的她心中暗叹，这是出院还是出殡呢？作为一个曾经被誉为“精神病患者”的明星，明哩出院的消息造成了全网的热议。可恼的是，这似乎并不是她想要的曝光，反而让她不得不停下来，面对那些好奇者的追逐和无端的质疑。
一场媒体围堵揭露了她身为内娱小糊咖的真实身份，以及她在世人眼中的种种“轶事”。明哩通过斗嘴与娱记打交道，毫不掩饰自己的观点，甚至用犀利的言辞回应，令外界震惊。她似乎充满了反叛精神，不再是那个唯唯诺诺的女孩，而是一个勇敢发声、打破陈规的独立女性。面对各种敏感话题，她用戏谑的语言回应，展现出无畏无惧的态度。她的应对风格让观众们从初次的围观，慢慢转变为追逐的支持者，甚至产生了对她新生的期待。
明哩的态度引起了越来越多人的关注。在一片讨论与期待中，她面对媒体时满不在乎的言辞，传递着一种开放与真实的魅力，仿佛是反抗流量文化的代表。作为曾经的“精神病患者”，她的复出似乎不只是要重新回归娱乐圈，而是要在这个残酷的行业中遵从内心的真实自我，任何的狗仔与流言都无法阻挡她的反击与前行。
明哩出院之后的生活将如何展开？她能否洗净曾经的污名，重建自己的职业生涯？面对这个快速变化却又波诡云谲的娱乐圈，明哩会采取怎样的策略应对？这一切都在等待着她的选择。
明哩从未想过一场关于自我的挑战，竟会在这条路上勇闯风浪。加入她的旅程，一起见证这个咸鱼女主如何逆袭，如何从“精神病院”的阴霾走向光明，成为真正的娱乐圈新星！
