苏千寻，一个典型的现代都市女孩，意外穿越到了一个陌生的时代。她醒来时，恍惚间发现自己身处一个阴暗潮湿的角落，周围满是破旧的家具和不尽的压迫感。令她震惊的是，她的意识竟然与一个名为原主的女孩的灵魂合为一体。这个原主的命运如同她所想的那般悲惨：父亲早亡，母亲再婚后不仅对她极尽冷漠，更是以道德之名进行软暴力，愚弄和使用她。
原主的继父猥亵了她，令苏千寻愤怒不已。更让她心寒的是，继父的继女曹珍珠与继姐对她的刁难和欺辱令人发指，仿佛这家里没有她的位置。面对即将下乡的命运，原主内心深处的反抗逐渐消失，她甚至盼着能早日逃离这个痛苦的家庭。就在她为了逃避继父的侵害而奋起反抗，意外与命运抗争的那一刻，却因为一场病变成了苏千寻。
带着原主冤屈的记忆，苏千寻下定决心，要为原主报仇。就在她此刻绝望而又迷惘之际，意外绑定了一个名为“炮灰系统”的神秘力量。系统表示只要她努力赚取积分，就能改变自己的命运，摆脱过去的悲惨生活。面对这样的机会，苏千寻感到前所未有的兴奋，心中的希望隐约闪现。
随即，她了解到自己在这个异界的生存条件。为了从一名“炮灰”蜕变为主角，苏千寻开始在系统的帮助下，利用积分进行各种交易。初次体验的商店中，带来新生的机会，让她充满了期待。买来了药物、食品，准备进行一场从身体到心理的全面修复。她逐渐意识到，要想有更美好的未来，仅仅依靠系统的帮助是远远不够的，她必须改变自己的环境，甚至去争取自己的权利。
正当她想竭尽所能去改写命运时，曹珍珠出现在她的生活中，自信满满地逼迫她做任何家务。不去做，她将直面继母的责怪，更不要提曹珍珠那愚蠢的威胁。苏千寻忍无可忍，终于爆发，毫不犹豫地与她对峙。两人间剑拔弩张的冲突引得旁人围观，然而在其中，苏千寻却渐渐意识到，原主遗留下来的那些仇恨和委屈，才是她的真正力量。
她有了新的决心，发誓不再做那个缺乏存在感的配角，而是要撕开这个虚伪家庭的面纱，给其亵渎和冷漠以应有的反击。她所经历的一切，将成为她乘风破浪的起点。
而这场斗争的开始，也恰恰意味着她将与更复杂的剧情展开缠斗。未来的她将如何使用调动了的系统，如何一一报复那些曾经作践过原主的人，以及她的这一切努力最终能否打破命运的束缚？苏千寻即将面对的不仅是继父和继姐的刁难，还有更多意想不到的挑战在等待着她。
故事的轨迹将逐渐深入，苏千寻的身世之谜、关于她穿越的真相、炮灰系统的真面目，都会随着她的每一次选择而一一揭晓。面对变故不断的生活，她能否以自身的力量，实现命运的逆转，重拾未来的希望？一切都在她的手中。继续关注她的后续冒险，定会在这个充满挑战的故事中，找到更多的惊喜与感动。
