陈凡，一个曾在地球上默默无闻的大学生，经历了一场意外后，竟然因机缘巧合穿越到了北劫星，开始了艰苦的修炼生活。在那片神秘而浩瀚的星域，陈凡在师尊李万姬的悉心教导下，经过千辛万苦，一步步迈入了“真人”的至高境界。掌控生死，操纵天地，这样的力量令他如日中天，然而，一场突如其来的变故却将他再一次推入绝境。
当域外的七大真人袭来，夺取“太上篇”的宝藏，陈凡与李万姬并肩战斗，最终不敌，被卷入古老的“杀神阵”中，二人魂飞魄散，双双陨落。临死前，他只能在悲痛中看着心中挚爱李万姬的容颜化作永恒。
然而，命运并未就此结束。上苍再次给予了陈凡一次重生的机会，让他以另一种身份回到了地球。在他再次睁开双眼时，周遭的景象令他感到困惑——一个充满刺鼻药水气味的白色病房，而旁边竟然是一个带着无辜眼神的小女孩，她叫“莫萱”，是他的女儿。
甚至在这个陌生的身体中，还有一位“妻子”，名叫彤璎。随着时间的推移，陈凡逐渐发现自己身处的环境并不简单，这个所谓的“废物男人”，不仅生活拮据，甚至还饱受周围人的冷眼和嘲讽。然而，在这个人身上，尽管没有修为，他却肩负着家庭的重任，眼前这一切都令他深感无奈却也充满机遇。
陈凡开始意识到，小女儿莫萱身患白血病，令他心痛不已。身为一名曾经的真人，如今却被困在这样一具几乎无法自救的躯体中，然而他心中燃起的求生欲望和对家人的责任感让他决定，通过自己的方式来改变这一切。只要恢复一点实力，他相信自己能够战胜贪婪的疾病，给女儿带来希望。
与此同时，生活的重担和家庭的纷争无时无刻不在触动着陈凡的心弦。身为一个家庭的支柱，他不得不面对周遭的种种压力，看似平凡的生活却暗流涌动，个中勾心斗角、纷争不断，既有旁人的白眼相待，也有深深的情感牵挂。在与徐阿姨的争吵中，虽然她用刻薄的语言指责这个男人的无能，但她心底里的善意也让陈凡感受到了一丝温情。
当他的妻子彤璎，那个被尊崇的白领女性，终于迈入病房时，陈凡心中却涌起难以言表的复杂情感：她是理智而美丽的爱人，还是他无法承担的责任？在家庭的边缘，他试图找到合适的平衡，与此同时，那个穿着正装的女人竟然吸引了周围所有人的注意，这让他重新审视起自己曾经的强大与荣耀。
正当陈凡思量如何恢复实力，治愈女儿的疾病，甚至为家庭继续奋斗时，命运又一次转折。病房外传来骚动，似乎有什么明星来探望病人。陈凡不由自主地抬头，见到那个气质出众的女人似乎从梦中走来，她的出现瞬间点燃了病房内所有人的气氛，然而陈凡的内心却如同五雷轰顶，强烈的复杂情感交织在一起。
未来的路充满不确定性，但面对昔日的荣耀与现在的窘境，陈凡选择继续前行。他决心以自身的方式，打破这一切束缚，无论是为了自己的未来，还是为了那个无辜的小女孩，都是他人生中无法逃避的责任。
这一切到底将何去何从？陈凡又会如何在家庭与责任之间寻找出路？他能否恢复昔日的实力，以超越凡人之境的能力，拯救女儿的生命，并重建一个全新的家？请继续深入这一错综复杂的故事，探寻他重回巅峰的传奇之旅。
