在一个盛夏的夜晚，炽热的天气让人觉得恍若在梦中。医学女博士乔菀在单身宿舍中沉沉入睡，醒来时发现自己竟穿越到了八十年代，成了同名小说中的女配角。无论是古老的家居摆设，还是墙上挂着的婚纱照，都让她惊恐地意识到，她不但穿越了，还是那个在感情中毫无选择的原主。
原来的乔菀是乡下姑娘，凭借努力考入深城医学高等专科学校，心中暗恋的男生陆明川却将她当作妹妹。与此同时，正是他的好友顾承，那个外表粗犷却内心细腻的技术工，默默喜欢着她。毕业后为了落户深城，乔菀违心嫁给顾承，而两人则过着名义上的婚姻。即使顾承对她十分好，乔菀却因内心对他的冷漠而与他疏离。
乔菀穿越后的第一个惊喜是，她突然变得年轻，美貌依旧，然而现实却并没有给她太多的好处。原主的生活依然充满了被背叛的可能性，外面的敲门声打断了她的思绪，进来的是她的同事杨璐，一个对顾承心怀不轨的女子。杨璐策划着把炮灰男配徐鹏引入原主的生活，企图通过勾引来离间她与顾承的关系，试图为自己插足这个三角关系铺路。
原主其貌不扬的恋爱经历与早已通透的现乔菀形成鲜明对比，前者对徐鹏的态度使她感到愤怒，决心不再步她的后尘。乔菀暗下决心，无论如何都不想成为一个背叛丈夫的女人。她开始怀疑原主的判断，甚至想给杨璐一个教训。
就在这时，徐鹏也进了屋，手里提着工具箱，一副颇为自信的样子。乔菀心里想，徐鹏这种油腻的男人怎可能在她心中留下好印象，甚至连原主都因他的一首诗而倾倒。想到这里，乔菀决定将计就计，反击这对暗中捣鬼的情侣。
她故意邀请杨璐过来，表示想让她帮忙量一下新裙子的尺寸，而在将要进行“测量”的瞬间，乔菀却暗自下定决心要将她俩的计划搅和一番。就在杨璐走进房间的那一刻，乔菀突然举起一根骨棒纺锤，朝着杨璐的后脑勺重重地砸下去。
这个出乎意料的举动让乔菀觉得痛快，也让她意识到自己不仅仅是穿越者，而是要真正掌控自己的命运。此刻，她正在展开一场意想不到的反击，而这场反击是否能改变她和顾承的婚姻，是否能甩掉背叛的阴影，留给她的是一个纷繁复杂的未来。
随着冲突的展开，乔菀不再是站在一旁观望的角色。她将如何面对给自己带来困扰的人际关系？在与顾承的相处中，她又会如何重新审视自己的感情？那些埋藏在心底对他的情感，是否会在此时悄然绽放？接下来的剧情将充满悬念与挑战，乔菀的选择将决定她的新生活走向何方。
